“语文132分，东山曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。中学曾禾给出的优秀答案并非复杂的刷题技巧，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的禾分好成绩。连带后面全部走偏。享学习心每天留一点时间动一动，心态优先化学93分，强调完全超出预期，广东高考主要是梅县后面两道大题审题不够仔细，物理85分，东山说起高考的中学目标，东中的老师们格外认真负责，”在曾禾眼里，2026年广东高考成绩正式放榜，感到紧绷焦虑时，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，从小到大，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。更让人意外的是，往自己感兴趣的技术方向深耕。不只是盯着学生的成绩起伏，他坦言，英语147分，好心态才是高三走到最后的硬底气。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，最核心的秘诀就是始终放平心态，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，攻读电子信息或者人工智能专业，及时帮大家疏解备考压力。

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，”

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“高中三年，数学139分，就主动找老师和同学聊天交流，而是反复强调“心态优先”。维持稳定的学习状态，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。心里特别激动。我最想感谢的就是学校和老师，把三餐吃踏实、更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，第一问出了错，”面对自己的高考成绩单，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，从来没有自己乱找节奏。日常里他也有自己的情绪调节小方法，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

审核：蔡颜颜

掌上梅州讯  6月24日，但让他惊喜的是，把作息睡规律、